Rike
Fredrike Küpper
- Dipl. Wirtschaftspsychologin
- Systemische Coachin (BDVT,dvct, ECA, DCV)
- AD(H)S Coachin
- Ayurveda Lifestyle und Ernährungsberaterin
Traditionelles Wissen in Verbindung mit aktuellster Wissenschaft!
Seit mehr als 20 Jahren studiere ich die Lehren des Ayurveda im Bereich der gesunden Lebensführung und der Psychologie. Meine Schwerpunkte liegen in der Lifestyle und Ernährungsberatung sowie der Frauenheilkunde. Healthy Aging, Hormonelle Veränderungen bei Frauen, Biohacking für ADHS und digitale Resilienz sind in 2024 und 2025 Themenbereiche, in die ich mich vertiefen konnte.
Meinen Klienten biete ich einen konkreten Mehrwert: Eine Erhöhung ihrer individuellen Resilienz durch gute Alltagsstrukturen und neue Erkenntnisse. Alle Empfehlungen werden dabei speziell auf Frauen angepasst, 08/15 ausgeschlossen!
Kombiniert mit systemischem Coaching und aufbauend auf meinem psychologischen Background hoffe ich meinen Klienten eine sehr individuelle und ganzheitliche Begleitung auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit anbieten zu können.
Gerne begleite ich Klienten bei einem Wunsch nach Veränderung, grossen anstehenden Lebensentscheidungen, Konflikten in der Partnerschaft oder Erziehung, Erschöpfung und zur allgemeinen Gesundheitsverbesserung/ Lifestyleoptimierung. Hierbei ist mir die Gesamtbetrachtung aller Einflussfaktoren in und um die Person herum besonders wichtig, da ich einen ganzheitlichen Ansatz für erfolgsentscheidend im Bereich der persönlichen Veränderung halte.
Viel Expertise bringe ich bei der Begleitung von Personen mit bekannter Neurodiversität/Neurosensitivität (HSP/AD(H)S) mit und freue mich, diese besonders spannenden Menschen auf ihrem Weg sehr praktisch zu unterstützen und in ihre Kraft zu kommen.
Expertise rund um die Neurodiversität, die Organisation des Alltags und des Berufslebens mit ADHS und ADS gehören aus eigener Betroffenheit in der Familie und grossem Interesse inzwischen ebenso zu meinen Schwerpunkten. Im Unternehmenskontext kann ich Führungskräfte qualifizieren, neurosensitive Mitarbeitende so zu fördern, dass diese ihren Mehrwert im Berufsleben voll ausspielen können.
Die Lehren des Ayurveda, kombiniert mit modernen Tools im Zeit-und Energiemanagement, können Betroffenen grosse Erleichterung schaffen und ein freudvolleres Leben ermöglichen.
