Blog
Unsere Artikel
Gern veröffentlichen wir in unserem Blog immer wieder einmal spannende Artikel rund um das Thema «Mental Health & Wellbeing».
Diese Blogbeiträge umfassen Themenbereiche, die wir gern mit euch teilen möchten und werden unregelmässig von uns aktualisiert, wenn wir neben der praktischen Arbeit mit euch dafür Zeit finden. Wir freue uns, wenn dich diese Themen ebenso interessieren wie uns und du uns ein wenig besser kennenlernen magst! Trage gerne deine E-Mail-Adresse ganz unten ein, damit wir dich informieren können, wenn neue Beiträge online sind.
Auflistung aller bisher veröffentlichten Artikel:
Überwachung der Gesundheitsdaten mit Oura – mein Erfahrungsbericht
Tracker- Überwachung mit Suchtfaktor oder hilfreich? Der Einsatz von Healthtrackern in Form von Wearables, wie der Garmin, Samsung, Xiaomi oder Apple Watch, der Fitbit sowie dem Oura oder Humandesign Ring, ist inzwischen stark verbreitet. Gestartet im Leistungssport, zunehmend beliebt auch bei Freizeitsportlern und... [mehr lesen]
Die neurodiverse Gesellschaft
Die entscheidende Rolle von Akzeptanz. Echte Akzeptanz ist der erste Schritt zur Ermächtigung. Erst nachdem man die eigene Neurodivergenz (oder die anderer) anerkennt, versteht und würdigt, kann man nachhaltige Strategien entwickeln und Schritt für Schritt umsetzen, die das Leben angenehmer und... [mehr lesen]
Die Säulen ganzheitlicher Gesundheit
Unser Fundament darf solide stehen! Ganzheitliche Gesundheit umfasst mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Sie berücksichtigt das volle Spektrum menschlicher Erfahrungen und betont die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Auch unser Fokus zur Wiederherstellung und Wahrung eines ausgeglichenen Gesundheitszustands... [mehr lesen]