{"id":2035,"date":"2024-06-03T16:44:07","date_gmt":"2024-06-03T14:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/kairos-in-company.com\/?p=2035"},"modified":"2024-08-05T15:37:00","modified_gmt":"2024-08-05T13:37:00","slug":"die-neurodiverse-gesellschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kairos-in-company.com\/en\/die-neurodiverse-gesellschaft\/","title":{"rendered":"Neurodiversity is our nature"},"content":{"rendered":"

Die entscheidende Rolle von Akzeptanz.<\/p>\n

Echte Akzeptanz ist der erste Schritt zur Erm\u00e4chtigung.<\/strong><\/p>\n

Erst nachdem man die eigene Neurodivergenz (oder die anderer) anerkennt, versteht und w\u00fcrdigt, kann man nachhaltige Strategien entwickeln und Schritt f\u00fcr Schritt umsetzen, die das Leben angenehmer und freudvoller machen. Das klingt zun\u00e4chst sehr einfach, wenn wir jedoch ehrlich sind, ist es das bei weitem nicht.<\/p>\n

Es geh\u00f6ren Einschr\u00e4nkungen dazu, nicht alles kann wie von “den anderen” umgesetzt werden. Oftmals funktionieren die Systeme und Vorgaben der breiten Masse nicht f\u00fcr neurodivergente Menschen. Sei es zu laut, zu hell, zu langsam, das Essen wird nicht vertragen, die Durchhaltef\u00e4higkeiten reichen nicht aus, u.v.m.
\nUnd vielleicht hatte man selber f\u00fcr sich oder sein Kind ganz andere W\u00fcnsche? Darf sich eingestehen, dass die klassische Karriere, der man schon lange hinterhergerannt ist, gar nicht umsetzbar sein wird ohne sich dabei ungl\u00fccklich zu machen. In der Erziehung sehen sich Eltern neurodivergenter Kinder mit diversen Challenges konfrontiert und sicherlich ist auch der geduldigste Elternteil einmal genervt, w\u00fctend, ersch\u00f6pft oder verzweifelt.<\/p>\n<\/div>

Books about Neurodiversity<\/h2><\/div>

Zur Akzeptanz von AD(H)S m\u00f6chten wir euch gern das (H\u00f6r) Buch “Unruhe im Kopf” von dem Mediziner Gabor Mate ans Herz legen.
\nAls selbst Betroffener mit mehreren betroffenen Kindern, berichtet er sehr wertsch\u00e4tzend und ganzheitlich. Er unterst\u00fctzt den Leser\/H\u00f6rer, Frieden mit der Diagnose zu machen und nach vorne zu schauen.
\nInsbesondere f\u00fcr den Umgang mit betroffenen Kindern bietet sein Werk sehr gute Erziehungstipps.<\/p>\n

Eher praxisorientiert: Heiner Lachenmeier schafft es in seinem Werk “Mit ADHS erfolgreich im Beruf”, wirklich kurzweilig und niederschwellig Verst\u00e4ndnis und Hilfestellung f\u00fcr Betroffene oder Angeh\u00f6rige zu bieten.<\/p>\n<\/div>

In einer Welt, die Vielfalt in allen Lebensbereichen immer mehr sch\u00e4tzt, gewinnt auch das Konzept der Neurodiversit\u00e4t an Bedeutung.<\/p>\n

Neurodiversit\u00e4t bezeichnet die Tatsache, dass Variationen in der menschlichen Gehirnentwicklung nat\u00fcrlich und wichtig f\u00fcr das kollektive menschliche Potenzial sind. Dazu geh\u00f6ren auch Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS), Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS) und Autismus-Spektrum-St\u00f6rungen (einschlie\u00dflich Asperger-Syndrom). Diese “Abweichungen” vom Neuronormalen werden auch als Neurodivergenzen bezeichnet.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/div>

Some stats<\/h3><\/div>

Studien zeigen, dass etwa 5-7% der Kinder weltweit mit ADHS diagnostiziert werden, w\u00e4hrend Autismus etwa 1% der Bev\u00f6lkerung betrifft. Diese Zahlen k\u00f6nnen jedoch je nach Diagnosekriterien und geografischer Lage variieren. Unsere subjektiv wahrgenommene H\u00e4ufigkeit ist um einiges h\u00f6her, was sicherlich mit dem Fokus auf das Thema, unsere westlichen Standards im Bereich der Diagnostik sowie Klumpungen bei Betroffenen \u00e0 la: “Wir sind auf der gleichen Wellenl\u00e4nge und m\u00f6gen uns ” erkl\u00e4rbar ist.<\/p>\n

Der Anstieg der Diagnoseraten in den letzten Jahrzehnten wirft Fragen auf: Erkennen wir besser, was schon immer da war, sind wir schneller bei der Etikettierung normaler Verhaltensvariationen oder f\u00fchren bestimmte Umst\u00e4nde zu einem Anstieg dieser Auspr\u00e4gungen?<\/p>\n

M\u00f6gliche Einflussfaktoren sind mannigfaltig und die Forschung sieht vorrangig eine genetische Pr\u00e4disposition (oftmals ist die sog. “Hochsensibilit\u00e4t” mit im Spiel) sowie die Einfl\u00fcsse aus der Kindheit und dem weiteren Leben als zentrale Aspekte in der Entstehung von Problemen.<\/p>\n

Die Zahlen belegen bisher klar, dass die Genetik bei neurodivergenten Zust\u00e4nden eine entscheidende Rolle spielt. Doch die oben erw\u00e4hnten Umweltfaktoren wie Geburtskomplikationen, Ern\u00e4hrung der Mutter w\u00e4hrend der Schwangerschaft und fr\u00fche Kindheitserfahrungen (Traumata) sind ebenfalls relevant. Auch der Lebensstil und die Exposition gegen\u00fcber Umwelteinfl\u00fcssen sind m\u00f6gliche einflussnehmende Faktoren. Und wie so h\u00e4ufig ist eine klare Abgrenzung in der Statistik schwer, denn durch die hohe Wahrscheinlichkeit der genetischen Weitergabe wird auch das Elternhaus\/die Kindheit der n\u00e4chsten Generation direkt betroffen. Ein Kind mit ADS Pr\u00e4disposition, das mit 2 AD(H)S Eltern aufw\u00e4chst, erf\u00e4hrt sehr wahrscheinlich mehr Unsicherheit, \u00dcberforderung, Konflikte und Ver\u00e4nderungen der Eltern in seiner Jugend. Leider sind auch Komorbidit\u00e4ten in Form einer oder mehrerer psychischer Erkrankungen bei neurodivergenten Menschen sehr h\u00e4ufig anzutreffen. Auch die h\u00e4ufigen Probleme mit S\u00fcchten und den daraus resultierenden Problemen beeinflussen die Kindheit der n\u00e4chsten Generation auf jeden Fall.<\/p>\n<\/div>

St\u00e4rken von neurodivergenten Personen<\/h3><\/div>

Trotz ihrer Herausforderungen sind viele neurodivergente Menschen ganz besonders kreativ, loyal, energiegeladen und f\u00e4hig, au\u00dfergew\u00f6hnliche Verbindungen zwischen scheinbar unverbundenen Ideen herzustellen.
\nIhre F\u00e4higkeit zur Hyperfokussierung kann sie in Bereichen, die sie stark interessieren, zu Spitzenleistungen treiben. Generell spricht man ihnen oft einen besonderen “Spark” zu, der sie zu gesch\u00e4tzten Freunden und Bekannten macht.<\/p>\n

Wichtig bei der Auswahl von Beruf und Hobbies ist ein starkes, intrinsisches Interesse an der Sache. Dann setzten neurodivergente Menschen Berge in Bewegung, nicht selten auch auf Kosten ihrer eigenen Regeneration. Es gibt bereits seit l\u00e4ngerem ein wirtschaftliches Interesse seitens grosser (Tech) Unternehmen an neurodivergenten Menschen mit ihren speziellen Begabungen. Im Alltag der meisten F\u00fchrungskr\u00e4fte ist das Thema jedoch h\u00e4ufig noch nicht angekommen und hier ben\u00f6tigt es noch mehr Aufkl\u00e4rungsarbeit.<\/p>\n<\/div>

How to life your best life with a colourful personality?<\/h4><\/div>

Boring, but necessary: Lifestyle decisions, habits and routines<\/h2><\/div>

Es tut uns leid uns zu wiederholen, doch gesunde Lebensumst\u00e4nde wie regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, ausgewogene Ern\u00e4hrung und ausreichend Schlaf machen den Unterschied.<\/p>\n

Ihre Umsetzung erfordert Disziplin und das Etablieren von Routinen, dies zahlt sich jedoch auf jeden Fall aus. Unabh\u00e4ngig von der Entscheidung auf Medikamente zur\u00fcckzugreifen, kann man damit bereits viel erreichen.<\/p>\n

Durch ausreichend Schlaf wird die Impulsivit\u00e4t reduziert. Bewegung reduziert die innere Unruhe und verbessert wiederum den Schlaf. Gute Ern\u00e4hrung und ausreichend Schlaf erm\u00f6glicht es uns, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Ausreichend Schlaf l\u00e4sst uns wiederum bessere Nahrungsentscheidungen treffen und \u00fcberm\u00e4ssiges Essen zu reduzieren. Routinen und Arbeitstechniken mit effektivem Pausenmanagement erm\u00f6glichen besseren Fokus. Die besseren Arbeitsergebnisse erh\u00f6hen die Zufriedenheit mit sich selber, was sich wiederum positiv auf den Kontakt mit anderen Menschen auswirkt. Und so weiter und so fort… Beispiele gibt es viele<\/p>\n<\/div>

Inspired by Ayurveda<\/h3><\/div>

Aus der Perspektive des Ayurveda (der indischen Lehre des gesunden Lebens) k\u00f6nnen viele der neurodivergenten Symptome, insbesondere bei ADHS, als Ungleichgewicht des Vata-Doshas interpretiert werden.
\nDieses Vata-Prinzip steuert die Bewegung und Kommunikation im K\u00f6rper und ist bekannt f\u00fcr seine Eigenschaften wie Schnelligkeit und Unbest\u00e4ndigkeit, Kreativit\u00e4t, schnelle Auffassungsgabe, Empfindlichkeit, kurze Ged\u00e4chtnisspanne, Verstopfung, geistige St\u00f6rungen.
\nEine Vata-stabilisierende Lebensweise, die Routine, wenig Reisen, Ruhe und N\u00e4hrung (\u00d6lmassagen, warme Kleidung, warmes, gekochtes Essen) betont, kann daher durchaus helfen, die Symptome des ADHS zu mildern.<\/p>\n

Wie herausfordernd dies sein kann, wissen wir aus eigener Erfahrung, zumal man h\u00e4ufig besonders gern Dinge tut, die einem auf den zweiten Blick eher schaden als n\u00fctzen. Das Reisen ist hier ein sch\u00f6nes Beispiel: AD(H)S Menschen lieben meist Abwechslung, viele neue Eindr\u00fccke und suchen auch das Abenteuer.
\nDas kann jedoch wenn nicht gen\u00fcgend Ausgleich geschaffen wird, zu einer Verschlechterung der Symptome f\u00fchren.<\/p>\n

Und da kommen die Routinen basierend auf Selbst(er)kenntnis wieder ausgleichend ins Spiel. Man darf reisen, schafft sich jedoch gen\u00fcgend Ausgleich und passt seine Reiseplanung an die eigenen Bed\u00fcrfnisse an (bspw. keine Nachtfl\u00fcge, Sicherstellung der ben\u00f6tigten Ern\u00e4hrung, Ruhezeiten).<\/p>\n

Die Arbeit mit einem auf neurodiverse Personen spezialisierten Coach kann einen gro\u00dfen Unterschied machen.
\nDiese Experten helfen bei der Strukturierung des Alltags, der Entwicklung von Strategien zur Stressbew\u00e4ltigung und bieten Unterst\u00fctzung bei der Navigation in sozialen Situationen.
\nBei der Kreation, Anpassung und langfristigen Umsetzung von eurer pers\u00f6nlichen Routine unter Ber\u00fccksichtigung der genannten Aspekte unterst\u00fctzen wir euch sehr gern!<\/p>\n<\/div>

Zur\u00fcck zur Artikel\u00fcbersicht<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":1521,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-2035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-article"],"yoast_head":"\nNeurodiversity is our nature - Kairos in Company<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kairos-in-company.com\/die-neurodiverse-gesellschaft\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neurodiversity is our nature - Kairos in Company\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kairos-in-company.com\/die-neurodiverse-gesellschaft\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kairos in Company\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-03T14:44:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-05T13:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kairos-in-company.com\/wp-content\/uploads\/Neurodiversitaet-Die-neurodiverse-Gesellschaft-Blogartikel-2500px.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1719\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rike K\u00fcpper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rike K\u00fcpper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"23 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/die-neurodiverse-gesellschaft\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/die-neurodiverse-gesellschaft\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rike K\u00fcpper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/183c945cae3a70a6797bbab70df01f90\"},\"headline\":\"Neurodiversity is our nature\",\"datePublished\":\"2024-06-03T14:44:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-05T13:37:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/die-neurodiverse-gesellschaft\\\/\"},\"wordCount\":4544,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/die-neurodiverse-gesellschaft\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Neurodiversitaet-Die-neurodiverse-Gesellschaft-Blogartikel-2500px.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog article\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/die-neurodiverse-gesellschaft\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kairos-in-company.com\\\/die-neurodiverse-gesellschaft\\\/\",\"name\":\"Neurodiversity is our nature - 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